“Quando os fogos se aproximaram do nosso município, já tínhamos água para 10 dias e comida para duas semanas. O plano salvou-nos.”
Incêndios 2024Maria S.
Algarve
Estarás pronto em 5 minutos
Plano de emergência personalizado para a tua família. Grátis, sem email.
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Grátis · Sem email · Resultados imediatos
Basado en directrices de:
PC Proteção Civil
OMS OMS
CV Cruz Vermelha
Kits e cenários
Para cada situação, um kit
Seleciona o cenário que mais te preocupa e monta o teu kit em minutos.
Família 4 · 72 horas
Kit 72 horas
- Água 12L mínimo
- Comida não perecível
- Lanterna + rádio dínamo
Começar kit 72h
Costa, vales e zonas urbanas
Cheias / Inundações
- Documentos à prova de água
- Corda e apito
- Plano de evacuação
Começar kit cheias
Aquecimento e isolamento
Apagão de inverno
- Manta térmica
- Power station portátil
- Fogão de gás
Começar kit inverno
Dispensa para 2-4 semanas
Reserva água e comida
- 3L água/pessoa/dia
- Conservas + arroz + leguminosas
- Sistema de rotação
Começar dispensa
Mochila evacuação 24h
Bug-out bag
- Documentos + dinheiro
- Muda de roupa + manta
- Carregamento rápido telemóvel
Começar bug-out
Verão 35°C+
Onda de calor
- Hidratação com sais
- Refrigeração passiva
- Plano vizinhos vulneráveis
Começar kit calor
Como funciona o PlanoRefúgio
01
Responde a 5 perguntas
Família, habitação, clima, dieta e preferências. Em menos de 5 minutos.
02
Recebe o teu plano personalizado
Quantidades exatas de água, comida, energia, kit de primeiros socorros e mais, calculadas com fontes oficiais.
03
Completa o que te falta
A tua lista personalizada com tudo o que precisas. Marca o que já tens em casa e compra apenas o que falta.
Estarás pronto em 5 minutos
Plano de emergência personalizado para a tua família. Grátis, sem email.
Por que confiar no PlanoRefúgio
PlanoRefúgio não recolhe listas genéricas da Amazon. Cada produto que recomendamos passou pela mesa, gaveta ou mochila do Daniel Vega, o nosso editor em Valência, numa emergência real.
- Cheias do Algarve, outubro 2024: 5 dias sem água canalizada. O kit foi usado a sério.
- Apagão ibérico abril 2025: 12h sem rede elétrica testando lanterna, rádio e powerbank.
- +60 produtos testados desde 2019. Voluntário da Proteção Civil de Valência.
Famílias preparadas como a sua
Pessoas reais que já têm o plano pronto
Verificado
“No apagão ibérico passámos 10 horas sem luz. Graças ao plano tínhamos lanternas, rádio e powerbank. Os miúdos nem se aperceberam.”
Apagão IB 2025João e Ana
Lisboa
“Com quatro pessoas em casa, não sabíamos quanta água armazenar. O planificador calculou tudo: 84 litros para uma semana.”
Onda de calorFamília Costa
Porto
Fontes oficiais
Informações verificadas com organismos oficiais
- Protección Civil
- Cruz Roja
- OMS
- Comisión Europea
Perguntas frequentes
01 Quanto tempo demora a criar um plano de emergência?
Entre 5 e 10 minutos. O nosso planeador faz-te algumas perguntas sobre a tua família, habitação e situação, e gera automaticamente um plano personalizado com lista de compras.
02 Quanta água preciso de armazenar para uma emergência?
A OMS e a Proteção Civil recomendam um mínimo de 3 litros por pessoa e por dia. Para uma família de 4 pessoas durante 3 dias, isso são 36 litros. A nossa calculadora ajusta a quantidade conforme o teu clima e situação.
03 Que cenários de emergência cobre o PlanoRefúgio?
Cobrimos 7 cenários: cheias e inundações, apagões elétricos, ondas de calor, sismos, pandemias, kit de evacuação e crises energéticas. Cada cenário tem modificadores específicos que ajustam as quantidades de cada categoria.
04 Os produtos recomendados são fiáveis?
Todos os produtos estão verificados e disponíveis na Amazon com envio Prime. Selecionamos produtos com pelo menos 4 estrelas e centenas de avaliações. Oferecemos 3 níveis de orçamento: básico, standard e premium.
05 Posso guardar e partilhar o meu plano?
Sim. Podes guardar o teu plano no navegador e partilhá-lo com familiares através de um link único. Não precisas de criar conta.
O PlanoRefúgio gera recomendações gerais baseadas em diretrizes da Proteção Civil, OMS e Cruz Vermelha. Não substitui o aconselhamento profissional da Proteção Civil para a tua zona específica nem a avaliação de um especialista em emergências.
Preparares-te demora 5 minutos
Cria o teu plano agora e tem a tranquilidade de saber que a tua família está protegida perante qualquer imprevisto.