PlanoRefúgio: preparação adaptada à sua zona em Portugal

Equipa PlanoRefúgio Atualizado: março 2026
Baseado em: Proteção Civil OMS Cruz Vermelha Comissão Europeia

Cada zona de Portugal tem riscos distintos. Não é igual preparar-se para cheias no Tejo que para uma vaga de frio na Serra da Estrela ou um sismo em Lisboa. Encontre a sua zona e descubra o que precisa.

Porque é que a preparação deve ser local

Portugal é um dos países europeus com maior diversidade geográfica e climática para a sua dimensão. Isso significa que os riscos de emergência variam consideravelmente entre regiões. Uma família no Algarve precisa de um plano muito diferente do de quem vive numa aldeia da Serra da Estrela ou num apartamento em Lisboa.

Os últimos anos demonstraram-no claramente. Os incêndios florestais de 2017 em Pedrógão Grande causaram mais de 60 mortos e expuseram a falta de preparação perante catástrofes. As cheias recorrentes no vale do Tejo e no Algarve isolam comunidades inteiras. A tempestade Leslie em 2018 deixou milhares de casas sem eletricidade no centro do país. E o risco sísmico em Lisboa e no Algarve é uma ameaça permanente.

Estes eventos não são exceções: são a nova normalidade. As alterações climáticas estão a intensificar os fenómenos extremos em todo o território, e a tendência é que sejam mais frequentes e mais severos. Preparar-se não é alarmismo, é bom senso. Mas preparar-se bem implica conhecer os riscos concretos da sua zona, não seguir um guia genérico que não distingue entre o litoral e o interior.

No PlanoRefúgio dividimos Portugal em seis zonas de preparação baseadas na geografia, clima e eventos históricos. Cada zona tem a sua checklist, os seus produtos prioritários e o seu plano adaptado. Porque um kit de emergência que funciona no Porto não serve necessariamente em Faro.

Perguntas frequentes sobre as zonas de risco

Como sei em que zona de risco vivo?
Procure o seu distrito no mapa de zonas desta página. Cada distrito está atribuído a uma zona conforme o seu clima, geografia e riscos históricos. Se vive numa cidade grande, consulte também a zona de Meio Urbano, que cobre riscos específicos da vida na cidade independentemente da região.
Os riscos são os mesmos em todo o Portugal?
Não. Portugal tem uma geografia diversa e os riscos mudam bastante entre zonas. O litoral sul sofre com cheias e secas, o norte atlântico com temporais e isolamento, o interior com extremos térmicos e incêndios florestais, a montanha com nevões prolongados e as ilhas com isolamento por corte de transportes. Por isso é importante preparar-se conforme a sua zona concreta.
De quanto em quanto tempo devo rever o meu kit de emergência?
Recomendamos uma revisão completa de 6 em 6 meses: uma na primavera (antes do verão e da época de incêndios) e outra no outono (antes do inverno e da época de cheias). Verifique datas de validade de alimentos e medicamentos, estado das pilhas, e que a água armazenada esteja em boas condições.
Posso usar o planificador para a minha zona?
Sim. O planificador do PlanoRefúgio ajusta automaticamente as recomendações conforme a zona que selecionar. Calcula quantidades de água, comida e equipamento adaptadas aos riscos específicos da sua região e ao número de pessoas da sua família.

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O planificador adapta as quantidades de água, comida e equipamento aos riscos da sua zona e ao número de pessoas da sua família.

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